top of page

Sa., 24. Feb.

|

WEB- SEMİNERİ

GENETIC TRAINER SERTİFİKA EĞİTİMİ

GENETIC TRAINER SERTİFİKA EĞİTİMİ
GENETIC TRAINER SERTİFİKA EĞİTİMİ

Zeit & Ort

24. Feb. 2024, 09:30 – 25. Feb. 2024, 17:30

WEB- SEMİNERİ

Über die Veranstaltung

EĞİTİM PROGRAMI

1. GÜN

1.BÖLÜM; SPORTİF PERFORMANS GENLERİ

  • Genetik bilimi giriş
  • Spor genleri
  • ACTN-3 Geni (alpha- actinin- 3) ve polimorfizmleri
  • ACE Geni (anjiotensin 1 converting enzyme) ve polimorfizmleri

2. BÖLÜM; GENETİK FAKTÖRLERİN FİZYOLOJİK ETKİLERİ

  • Kas tipleri ve biyokimyasal özellikleri
  • Kardiyovasküler sistem fizyolojisi ve genetik kardiyovasküler kapasite
  • Vazodilatasyon, vazokontriksiyon ve RAAS’ sistemin ACE geniyle ilişkisi
  • Genetik yapıya göre değişen rejenerasyon, süperkompenzasyon süreçleri
  • Sürantrenman

2. GÜN

1.  BÖLÜM: GENETİK SAKATLIK RİSKLERİ VE İYİLEŞME SÜREÇLERİ

  • COLA1 Geni (collagen typ1 alpha 1 chain)
  • GDF5 Geni (growth Differation Factor 5)
  • SOD 2 Geni (superoxide dismutase 2)
  • IL6 Geni (interleukin 6)
  • IL6R Geni (interleukin 6 receptors)
  • TNF Geni (tumor necrosis factor)
  • CRP Geni (C- reactive protein)

2. BÖLÜM; GENETİK YAPIYA UYGUN SPOR BRANŞ VE KATEGORİ SEÇİMİ

  • Atletik performans doğuştan mı gelir, sonradan mı kazanılır?
  • Kimler doğuştan dopinglidir?
  • Hipertrofi ve hiperplazi (çift kaslılık) ve genetik yapıyla ilişkisi.
  • Sprinter, yüzücü, vücut geliştirici, maratoncu vb. gibi tüm bireysel performans ve takım oyuncularında olması gereken genetik şifreler (olimpik veya profesyonel sevide)

3. BÖLÜM; GENETİK YAPIYA UYGUN ANTRENMAN VE BESLENME İLKELERİ

  • Genetik yapıya uygun antrenman teknikleri.
  • Genetik yapıya uygun beslenme ilkeleri.
  • Antrenman özelliklerinin (hacim, şiddet, süre ve sıklık) kas tipi ve kardiyovasküler kapasiteye göre belirlenmesi.
  • Genetik yapıya uygun antrenman ve beslenmenin ile genetik avantajların maksimum seviyede kullanılması ve dezavantajlarından korunma.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page